Blog

Ceviz ye, sağlıklı ol!

Ceviz, erişimi oldukça kolay olan bitkisel bir tedavi kaynağıdır. Bununla birlikte uzun süre saklanabilir ve çeşitli gıdaların içerisinde farklı şekillerde dahil edilerek tüketilebilir. Türk damak tadına da oldukça uygundur. Tüm bu sebeplerden ötürü sıklıkla tüketilen besin maddelerinden bir tanesi olan cevizin faydaları saymakla bitmez. Bu yazıda sizler için cevizin faydaları nelerdir sorusunu yanıtlarken şifalı etkileri sebebiyle yanıtı araştırılan ceviz suyu nasıl hazırlanır konusuna da açıklık getirdik.

CEVİZİN FAYDALARI NELERDİR?

  • Kalp ve damar sağlığına iyi gelir. Kolesterol düzeyinin dengelenmesine yardımcı olur.
  • Doyurucu bir besin olarak nitelendirilir. Bu sayede yemek yeme sıklığını azaltır ve diyabeti yavaşlatır.
  • Damaların etrafında gerekli temizliğin yapılmasını sağlayarak kötü kolesterolü düşürür.
  • Kan şekerinin normal düzeylerde kalmasına yardımcı olur. Bu sayede diyabet hastalığından muzdarip olan hastaların kalp rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltır.
  • Kansere yakalanma riskini azaltır. Metabolizmanın kansere karşı direncini arttırır.
  • Besin değerleri açısından zengin içeriği sayesinde kemiklerin güçlenmesini saplar.
  • Ceviz, E vitamini ve alfa linoleik açısından zengin bir içeriğe sahiptir. Bu sayede sinir sistemine oldukça önemli katkılarda bulunur.
  • Strese ve uyku sorunlarına iyi gelir.
  • Bakır ve omega 3 açısından zengin içeriği sayesinde cildi güzelleştirir. Cilt hücrelerinin daha canlı kalmasını sağlar.
Yorumlarınızı Bizimle Paylaşın

Kampanyalardan, İndirimler ve Yeni Çıkan Ürünlerden Haberdar Olmak İçin E-Bülten Listemize Katılın, Fırsatları Kaçırmayın!